ETIXX ISOTONIC ENERGY GEL LIME 12X40G
004851
Koolhydraten zijn de belangrijkste brandstof voor intensieve duurinspanningen. De hoeveelheid beschikbare koolhydraten in het lichaam is dan ook een van de voornaamste prestatiebepalende factoren. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden vóór en tijdens deze inspanningen. Bij uitputting van de reserves zorgen deze extra koolhydraten voor extra brandstof voor betere prestaties en minder vermoeidheid. De inname van koolhydraten helpt het bloedglucoseniveau op peil te houden en het spierglycogeen aan te vullen. Indien geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zijn de spierglycogeenreserves uitgeput na ongeveer 90 minuten.
De hoeveelheid koolhydraten die je zou moeten innemen tijdens de inspanningen, is afhankelijk van de duur van de training of wedstrijd.
De hoeveelheid koolhydraten die je zou moeten innemen tijdens de inspanningen, is afhankelijk van de duur van de training of wedstrijd.
Magazijnen
- In voorraad
